Yoga flow
Jeden Mittwoch Abend
19.15 -20.30 (75 min)
alle Levels sind willkommen
In dieser Yogastunde wirst du dich dynamisch von einer Yogapose zur nächsten bewegen und trainierst dabei deine Kraft, Flexibilität und Balance. Mit dem Fokus auf deinen Atem und längerem Halten von Yogaposen lernst du auch deinen Geist und Körper zu entspannen. So fühlst du dich nach der Yogastunde voller Energie und gleichzeitig entspannt.
Zusammen üben wir auch komplexere Posen wie Kopfstand, Arm balancing Postures oder Handstand. Egal welches Level du hast, wir probieren aus was für dich geht und tasten uns leicht und spielerisch an neue Posen heran.
Zieh dir was bequemes an oder du kannst dich auch im Studio umziehen. Yogamatten sind verfügbar, du darfst natürlich auch deine eigene Yogamatte mitbringen. Eine Dusche hat es leider nicht.
Mitbringen
Wo
Im wunderschönen Ashtanga Yoga Luzern Yogastudio in der Luzerner Altstadt an der Weggisgasse 31, 6004 Luzern
Preise
Probelektion (75 min): CHF 15
Drop-in (75 min): CHF 30
10er Abo (10 x 75 min): CHF 280 (Gültigkeit 4 Monate)
Bezahlung vor Ort in Bar oder mit Twint
